Papo de Nutricionista

alimentação do bebê

A alimentação do bebê é algo fundamental para que ele tenha uma ótima infância e cresça da melhor maneira possível. Como diferentes tipos de comidas estão ao nosso alcance todos os dias, saber o que oferecer para a criança pode ficar um pouco confuso. O leite materno é importante nos primeiros meses de vida, assim como papinhas e sucos. Mas quando começar a introduzi-los na rotina dos pequenos? É uma dúvida frequente entre muitas famílias, por isso, conversamos sobre esse tema que a nutricionista Thais Esmeraldi, confira abaixo as dicas.


 

papinha de bebê

Oi Amelietes, tudo bem com vocês? Quem escreve aqui é a Nutri Gaby, voltei da licença maternidade!!! E agora meus textos (que serão bimestrais) aqui na coluna Papo de Nutricionista estarão voltados para a alimentação da lactante e lactente, ou seja, mamãe e bebê. Já falamos recentemente sobre a Introdução Alimentar (IA), com a oferta inicial da papa de frutas ou papa doce como é mais conhecida nesse link, e hoje falaremos sobre a Papa principal, ou papa salgada, assim conhecida também como papinha de bebê.


 

low carb

Quase todo mundo já ouviu falar na famosa dieta Low Carb, mas pouca gente sabe o que realmente é e muitas vezes ela é confundida com Zero Carb. No post de hoje da coluna Papo de Nutricionista escrita pela Bruna Defávori, vamos saber tudo sobre essa nova estratégia nutricional que está ganhando o mundo e fazendo muita gente emagrecer!


 

O inverno já chegou, e junto com esses dias frios, vem o aumento do apetite, as pessoas tendem a comer mais e procurar por alimentos mais calóricos, pois com o frio nosso organismo gasta mais calorias para manter a temperatura do corpo e então o seu apetite pode aumentar. O inverno é uma época do ano em que o nosso corpo precisa de mais cuidados. Devemos dar um suprimento extra de vitaminas e mineiras pra aumentar nossas defesas contra o frio. E é sobre esse assunto que falaremos hoje na coluna Papo de Nutricionista, escrita pela Nutri Bruna Defávori.


 

Hoje na coluna Papo de Nutricionista falaremos sobre a fécula comestível, extraída das raízes da mandioca ou do aipim, com que se preparam pratos doces e salgados, mais conhecida como TAPIOCA.


 

Você sabia que segundo a Anvisa, mais de 45% das doenças transmitidas por alimentos ocorrem nas residências? Por isso o post de hoje traz dicas importantíssimas de como organizar a geladeira e evitar essas doenças.


 

Você sabe o que é gordura trans? Onde encontramos? A resposta dessa e de outras perguntas sobre o assunto está hoje no post da Coluna Papo de Nutricionista escrita pela Nutri Angélica Padilha.