Todos sabemos que a rotina é super importante para qualquer bebê, desde o nascimento, pois os mantém calmos e certos do que está por vir. Aqui em casa, sempre prezei muito isso, procurando sempre fazer as coisas na mesma ordem e geralmente no mesmo horário.

Quando a Julia nasceu, tive ajuda da minha mãe e da minha sogra por uns dias com a casa, e eu fiquei com a tarefa exclusiva de cuidar de mim e da pequena. Como eu sabia da importância da rotina, desde os primeiros dias já escolhi alguns horários para que ela se habituasse, sempre adequando ela a nossa rotina e não a casa à rotina dela.

No primeiro mês a rotina dela era assim: A Julia sempre acordou as 6-7h da manhã para mamar e dorme novamente geralmente até 9h e 9h30, nesse intervalo eu sempre coloquei ela na minha cama, assim podia dormir também e descansar. Ao acordar, tomava solzinho no carrinho enquanto eu tomava meu café da manhã ao lado dela e também tomava sol. Recém nascido não fica muito acordado, então logo ela mamava e dormia novamente por mais 2 ou 3h. Quando ela acordava já era hora do almoço e já deixava tudo no esquema para o banho dela. Após o banho geralmente ela mamava e dormia novamente. O restante do dia passava entre mamadas, sonecas e momentos acordada. A noite, próximo das 22hs fazia com ela o ritual do sono (banho de balde ofurô, massagem com música relaxante e mamá para dormir). Ela sempre aceitou super bem essa rotina.

Quando ela completou 2 meses comecei a trocar o solzinho da manhã por um passeio de carrinho. Ela também passou a ficar mais tempo acordada, então compramos um ginásio de atividades (foto) para que ela pudesse se entreter e ao mesmo tempo começar a se desenvolver, aprendendo a rolar, sustentar o pescoço e etc. Então a rotina permanecia a mesma, banho na hora do almoço, ritual do sono as 22h.

Imagem: Google

Quando a Julia completou 5 meses iniciamos as papas de frutas e 15 dias depois as salgadas, então a rotina teve que ser ajustada, e até hoje aos 9 meses permanece da seguinte forma:Com o passar dos meses ela já foi ficando mais independente e brincando sem mim por mais tempo no ginásio e no tapetinho de eva dela. Então como mantive a rotina? Simplesmente ela acostumou tanto que chegava no horário ela já acordava sozinha, se mostrava irritada quando passava um pouco da hora do banho e passada a hora de dormir ninguém aguentava a crise de mau humor. Minha filha tinha uma rotina, era o que eu queria.

Acordar: às 7h pra mamar e depois entre 9h e 10h (quando saímos para tomar sol passeando)

Fruta da manhã: 11h

Sono da manhã: Logo após a fruta mama e dorme por 1h

Almoço: entre 13h e 14h

Banho: Logo após almoçar

Sono da tarde: Mama e dorme próximo das 16h por aproximadamente 2h

Fruta da tarde: 18h

Jantar: 20h

Dormir: 22h (a rotina do sono mudou para troca de fralda, colocar pijama e mamá)

Bom, essa é a rotina atual da Julia. Procuro seguir ela certinho durante a semana, claro que fazendo pequenos ajustes nos horários quando necessário. Aos finais de semana ela se bagunça um pouco, como em todas as casas. A Julia brinca muito sozinha, então nesse período a Mamãe Amélia entra em ação. A Ju não come mais papinha, come a mesma comida que a gente, o que já facilita e muito a rotina.

Espero ter ajudado vocês que me perguntaram como é minha rotina com bebê.

Beijos e até o próximo post.